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如何正确认识脂肪肝

更新时间：2022.04.10 发布：ylzzcom永利总站线路检测浏览次数：

脂肪肝算得上是当今一种“时髦”病由于其迅速升高的发病率且不同年龄、性别、种族均可以发病脂肪肝已经超过病毒性肝炎成为我国第一大肝脏疾病有人说“脂肪肝不是病”“不痛不痒，没感觉，不用治疗”但事实真的如此吗？
什么是脂肪肝？
是肝脏表面包着一层油吗？不对！脂肪肝全称脂肪性肝病，是指肝细胞脂肪过多贮积和脂肪变性为特征的临床病理综合征。正常人肝脏中脂肪含量3%~5%，但是其重量超过5%时，肝细胞就会脂肪变性，这就被称为脂肪肝。
脂肪肝是怎么导致的？
脂肪肝是由于不良的饮食习惯、不合理的膳食结构、久坐少动的生活方式以及遗传易感性等多方面的因素导致的。脂肪肝早期可以逆转，但如果继续上述不健康的生活方式，不及时干预、治疗，病情加重，脂肪肝逐渐演变为脂肪性肝炎、肝硬化，甚至发展成肝癌。
脂肪肝需要治疗？会癌变吗？
任何疾病都是分阶段进展的，脂肪肝也是一样。脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。在早期阶段，我们称之为单纯性脂肪肝，80%-90%的脂肪肝患者都处于这个阶段，这种情况下通过控制病因可以逆转过来。但是如果放任发展，它会逐步进展为脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化，其中约0.6%-3.0%的人会发展成肝硬化，而一旦发展为肝硬化就很难逆转，其中40%～62%的人可能在肝硬化基础上发展为肝癌。所以，脂肪肝的癌变绝不是危言耸听，尽管其过程比较漫长，但是如果不进行有效干预，疾病终将从“量变”到“质变”。
得了脂肪肝，到底该怎么办？
如果脂肪肝不严重，肝血清生化指标、血糖和血脂等都是正常范围，可从以下3方面着手处理：1.找出病因：如长期大量饮酒者应戒酒；肥胖者应控制饮食，忌油腻食物。2.调整饮食结构：提倡高蛋白、低糖、低脂饮食。3.适当增加运动：应选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车、游泳。如果脂肪肝严重，发生了肝功能血清学指标异常，一定要寻求专科医生的指导和帮助，进行保肝降酶等治疗，以及其它相关的对症治疗。
脂肪肝这个问题越来越年轻化，定期体检才能为我们的肝脏保驾护航。总之，别把脂肪肝不当病，早防早治是关键。